Nghe nhạc phù hợp khi làm việc có thể giúp duy trì sự tập trung lâu hơn và giảm cảm giác mệt mỏi.
- Nhạc nền không lời.
Nhạc piano, nhạc điện tử nhẹ hoặc nhạc cổ điển giúp não bộ làm việc hiệu quả mà không bị phân tâm. - Giữ âm lượng vừa phải.
Âm lượng quá to có thể gây căng thẳng, trong khi âm lượng vừa đủ giúp não bộ thư giãn và tập trung. - Thời điểm nghe nhạc hợp lý.
Nghe nhạc trong các giai đoạn làm việc cần sáng tạo hoặc ghi nhớ thông tin giúp tăng hiệu quả. - Kết hợp với môi trường yên tĩnh.
Nhạc nền sẽ phát huy tác dụng tốt nhất khi không có tiếng ồn xung quanh.